Mit der Detox Diät abnehmen

Detox Diät was ist das?

Die Detox Diät erfreut sich großer Beliebtheit und gilt als gesund. Abnehmen auf gesunde Art und Weise mit einem Detox Diätplan und dabei nicht ständig das Essen im Kopf haben? Schluss mit ungesunden Diäten die dir auf schlechte Weise die Kalorien entziehen? Genau das verspricht die Detox Diät abnehmen durch gesunde Lebensmittel: innerhalb von 21 Tagen nur 10 Kilogramm abnehmen – eine tolle Sache, doch stimmt diese Hypothese auch?

Detox Diät Weizengrassaft BioBeliebt bei dieser relativ neuen Ernährungsweise ist nicht nur der Abnehm Effekt, sie verspricht außerdem durch das Ausspülen sämtlicher Giftstoffe eine gesündere Lebensweise. Gerade bei Prominenten wie Anne Hathaway, Jennifer Aniston oder Alex Baldwin ist die Detox Diät Ernährung besonders beliebt. Die Detox Diät Wirkung zeigt: Die Diät ist eine angenehme, gesunde Form der Ernährung. Der Detox Diätplan hält unseren Körper fit durch entgiften. Wir fühlen uns gesünder und vitaler. Beim Abnehmen spürt der Konsument Tag für Tag wie sich sein Körper erholt und die Seele erfrischt  wird. Unser Tipp zur gesunden Unterstüzung:

Die Anwendung einer Detox Diät wird einmal pro Jahr empfohlen, bestenfalls im Februar oder März um fit und ausgeglichen in den Frühling zu starten. Immer wenn man sich nicht mehr wohl im eigenen Körper fühlt und sich Fettpolster auf unbequeme Art melden, – dann wird es höchste Zeit sich von den unliebsamen Kilos zu verabschieden. Die Detox Diät Ernährung hilft dir beim gesunden abnehmen. Eine Detox Kur ist ein wahrer Energie Booster. Durch gesunde Vitamine steuerst du so deiner Traumfigur gesund entgegen.

Detox Diät Anwendung

Doch wie genau funktioniert das Fasten mit der Detox Diät Ernährung? Das Modell und der Diätplan ist einfach zu verstehen: mindestens drei Tage lang soll der Organismus die Möglichkeit haben sich zu entgiften. Wer danach noch die Lust verspürt weiter zu machen kann entweder fünf, vierzehn oder maximal einundzwanzig Tage lang versuchen sich durch fasten zu entgiften. Während der Detox Kur ist es wichtig seinen Körper durch ausreichende Vitamin Zufuhr gesund zu halten.

Der Detox Diät Plan besteht aus genau zwei Phasen: die Fastenphase und die Aufbauphase. In der Fastenphase, auch bekannt als Detoxifikation (Entgiftung), reinigt sich der Organismus durch Nahrung wie Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte – jedoch alles in flüssiger Form, z.B. in Form eines Smoothie.

Dadurch findet ein Entgiften von Körper und Geist statt. Die schädlichen Giftstoffe die sich über Jahre angesammelt haben werden ausgespült und die Fettreserven angezapft. In der zweiten Phase, genannt Aufbauphase, muss sich der Körper erst wieder an feste Lebensmittel gewöhnen. Dieser Vorgang (Aufbauphase) sollte nicht zu schnell von statten gehen, bestenfalls innerhalb von einer Woche.

Detox Diät Bio WeizengrassaftVorgeschrieben sind außerdem rein basische Lebensmittel zu sich zu nehmen und so wenig säurebildende Nahrung zu konsumieren. Eine Energiezufuhr von achthundert Kalorien sollte die Nahrung nicht überschreiten. In flüssiger Form sollte auf zuckerhaltige Getränke verzichtet werden und möglichst nur solche mit vielen Vitaminen getrunken werden. Darunter fallen Weizengrassaft, Suppen aus Algen, natürlich Wasser, Kräutertee, Mate, Ingweraufgüsse und bestimmte Detox Tees. Bekommt der Organismus zu wenig Vitamine zugeführt besteht außerdem die Möglichkeit auf sogenannte Nahrungsergänzungsmittel zurück zu greifen.

Unsere Empfehlung!

 

Bei einer Detox Diät Kur spielt jedoch auch die Psyche eine sehr große Rolle. Du musst dich darauf gefasst machen, dass du in den ersten Tagen starke Gelüste nach alltäglichen Dingen haben wirst, vor allem die nicht-Vegetarier werden es schwerer haben da die Ernährung hauptsächlich auf pflanzliche Produkte zugreift. Eine positive Grundeinstellung und die Fähigkeit sich immer wieder zu motivieren können dir auf deinem Weg extrem helfen. Hast du die drei Wochen jedoch gut überstanden, so kannst du wirklich stolz auf dich sein. Nicht nur, dass sich ein gutes Allgemeinbefinden einstellt, du wirst auch mit mehr Energie als gewohnt in den Tag starten können.

Detox Diät Wirkung

Zahlreiche Vorteile durch eine gesunde Diätumstellung und gesunde Lebensmittel

Vielleicht fallen dir bereits während der Detox Diät Kur Verbesserungen an deinem Körper auf. Du wirst unter anderem feststellen, dass dein Stuhlgang sich verbessert wenn du morgens die Toilette aufsuchst. Auch Unreinheiten kreuzen nicht mehr so oft dein Gesicht – deine Haut fühlt sich weicher und gesünder an und eventuell tritt ein Effekt des leichten Verjüngungseffektes ein. Auch die Konzentration wird sich rapide verändern und Ablenkungen bestimmen nicht mehr deinen Alltag – du hast dich für eine gesunde Lebensweise (Detox Kur) entschieden und deine Organe danken Dir für diese gesunde Veränderung. Da dein Verdauungssystem nun nicht mehr mit dem endlosen bewältigen der sonst üblichen schweren Nahrung ist, fühlst du dich leichter und voller Energie. Ein besserer Schlaf wird dir ebenfalls auffallen denn unter normalen Umständen muss dein Darm all die ungesunden Sachen wie Fleisch, Gebäck oder Süßigkeiten nachts während du schläfst verarbeiten.

Mit der Detox Diät Kur nimmst du ihm diese Entscheidung ab und entscheidest dich für eine leichte Art des Konsums der Lebensmittel. Natürlich spielt auch der Gewichtsverlust eine große Rolle: stelle dir die ganzen Giftstoffe als Belastung für dein Wohlbefinden und deinen Körper vor. Sie erschweren deinen täglichen Weg und machen dir nicht nur das Leben schwer. Sobald du dich gegen diese Gifte entscheidest fallen sie wie ein Zentner schweres Gewicht von deinem Bauch ab. Du solltest jedoch das Abnehmen nur als zweitrangiges Ziel einer Detox Diät Kur und gesunder Lebensmittel sehen und vorrangig deine Gesundheit im Blickfeld haben.

Detox Diät Nebenwirkungen?

Mögliche Nebenwirkungen, die eine Detox Diät mit sich bringen kann.

Die Nebenwirkungen die auftreten könnten, wenn Du keinen richtigen Diätplan hast, werden dir in erster Linie wie die bekannten Schwangerschaftssymptome vorkommen. Darunter fallen manchmal Kopfschmerzen, Heißhunger Attacken, ein Blähgefühl im Bauch, ein Gefühl der Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Stimmungsschwankungen oder in seltenen Fällen Übelkeit. Auf dem Markt gibt es bereits viele Methoden die dich bei deiner neuen Ernährung unterstützen können, so zum Beispiel Weizengrassaft. Dieser unterstützt  den Stoffwechsel und führt dabei zu einem gezielten Entschlacken. Weizengrassaft stabilisiert Dein Immunsystem und beugt Krankheiten vor. Wenn Du mit einer Detox Diät abnehmen willst so ist er als basische Saftkur hervorragend geeignet.

Detox DiätDu hast keine Lust auf Helfer aus der Chemie? Dann ist Bio Weizengrassaft perfekt geeignet um Dich bei der Detox Diät beim gesund beim abnehmen zu unterstützen.  Bei Kopfschmerzen hilft viel frische Luft, ausreichend Schlaf oder eine schöne Kopfmassage. Entspannung ist nun angesagt!
Der aufgeblähte Bauch kann mit viel Wasser kuriert werden oder Wärme, vorzugsweise bei einem schönen Entspannungsbad. Auch die Müdigkeit solltest du nicht unterschätzen, denn der Körper holt sich was er braucht. Ein kleines Mittagsschläfchen ist an dieser Stelle nicht verkehrt. Die Heißhungerattacken sind gut mit Obst und Nüssen zu beseitigen: die geben langfristig Energie und sind zudem viel gesünder als zuckerhaltige Lebensmittel. Obst, Vitamine und Weizengrassaft helfen dir nicht nur bei dem kleinen Hunger, auch Konzentrationsschwierigkeiten beseitigen sie – ansonsten: immer mal wieder aufstehen, den Raum verlassen und sich mit etwas ganz anderem beschäftigen, das macht nicht nur den Kopf frei. Auch der Input ist ein anderer und bringt dich auf ganz neue Ideen. Nun noch ein kleiner Geheimtipp: bei Stimmungsschwankungen einfach einmal an einem ätherischen Öl deiner Wahl riechen. Hier eigenen sich vor allem Vanille, Zedernöl oder Meereskiefer.   Unsere Empfehlung!

 

Wo kann ich Detox Diätprodukte kaufen?

Detox Diät abnehmen:

Auf Bioqualität bei der Erstellung einem Detox Diät Plan und deiner Detox Kur zu achten ist natürlich von Vorteil, gerade wenn du dir sicher sein willst, dass die Detox Kur auch wirklich hilft. Auch eine Ernährung biologischer Herkunft ist heutzutage gar nicht mehr so teuer. Detox Produkte wie Weizengrassaft zum anmischen, oder frischen Bio Weizengrassaft bekommst Du hier:  Desweiteren solltest Du  dich ausschließlich auf den Kauf von frischem Gemüse, Obst, Kernen etc.; eben alles was unverarbeitet verkauft wird und dich fit und gesund hält konzentrieren. Zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel (wie z.B. Detox Kapseln) für das Detox Diät abnehmen sind oftmals preislich akzeptabel online zu erwerben. Die Detox Diät ist eine spezielle Ernährungsform zum Abnehmen, entgiften und um dem Alterungsprozess entgegen zu wirken., die Du höchstens 21 Tage durchführen darfst, (wenn länger bitte Arzt vorher konsultieren).Den bereits erwähnten Detox Weizengrassaft kannst Du hier  rezeptfrei und leicht bestellen. Detox Flüssig Nahrung ist mittlerweile auch für Laien einfach zuzubereiten – entsprechende Kochbücher mit Smoothie Rezepten, Heilfasten Anleitungen usw. findest Du hier: 

Detox Diät Preis:

Ist die Detox Diät bezahlbar?

Dem Mythos, dass diese „Trenddiät“ teuer ist und du dir viele Zusatzprodukte anschaffen musst, solltest du keinen Glauben schenken. Vielleicht hast du bereits einige der Dinge daheim die du für die paar Tage oder Wochen essen wirst? Auch brauchst du nicht zwingend Nahrungsergänzungsmittel für diese Diäten, wenn du deinen Haushalt an Vitaminen ausreichend abdeckst durch einen vernünftigen Detox Diät Plan. Wir empfhelen aber zusätzlich den Detox Weizengrassaft um Das Immunsystem und das körperliche Wohlbefinden während der Detox Diät.

Detox Diät Weizengrassaft Bio

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr erreichst du durch Leitungswasser, was dich keinen zusätzlichen Cent kostet – falls dir der Geschmack jedoch nicht zusagt, greife auf Tee zurück. Könntest du auf die Idee kommst dir einen Ernährungsberater zu Rate zu ziehen: suche dir lieber einen Partner mit dem du die ganze Sache zusammen durchziehst und mache dir einen ausgeklügelten Plan. Das macht nicht nur mehr Spaß, sondern beflügelt auch die Motivation zum Abnehmen, wenn man sich mit etwas Gemeinsamem befasst. So kannst Du mit dem Partner dem Alterungsprozess ein klein wenig entgegenwirken und Deinen Körper entgiften. Und schlank macht es zusätzlich! Unsere Empfehlung!

 

Detox Diät abnehmen Bewertung:

Alles in allem ist die Detox Diät oder Detox Kur gesund als positiv zu bewerten

Bereits nach ein paar Tagen, spätestens jedoch nach gewissenhaften drei Wochen, wirst du merken wie sich die Pfunde nach und nach verabschieden. Vielleicht hast du ja an dieser Ernährungsform sogar ein wenig Gefallen gefunden und legst immer mal wieder Tage voller Detox Rezepte, Gemüse- und Weizengrassaftpausen ein. Dadurch bleibt dein Körper gesund und wird es dir auf lange Sicht danken. Natürlich kann es sein, dass dich die Nebenwirkungen vollkommen überraschen und du das Handtuch wirfst – doch mit ein bisschen Durchhaltevermögen schaffst auch du die drei Wochen und kannst dir anschließend auf die Schulter klopfen. Nicht zu empfehlen ist die Detox Ernährung für Schwangere, Stillende und Kinder – dennoch: auch diese Zielgruppen könnten ein Smoothie oder Saft Frühstück durchaus vertragen, jedoch nicht auf lange Sicht. Bei ernsthaften Beschwerden, die über mehrere Tage bis Wochen andauern solltest du auf jeden Fall den Arzt zu Rate ziehen.  Du wirst vor allem feststellen wie sehr sich unsere Nahrung im Laufe der Zeit verändert hat und was es ausmacht natürlich zu essen.  Unsere Empfehlung!

Ein gutes Stück Obst oder pures Gemüse ist gesund und schmeckt doch viel besser als ein Stück Kuchen – eventuell bändigst du somit ebenfalls mögliche schlechte, ungesunde Angewohnheiten wie eine Zucker Sucht oder die Lust nach fettigem Essen. Natürlich gibt es auch Tage, an denen du wahrscheinlich keine Lust verspürst dir umständlich deinen Saft zu mixen. Zum Detox Diät abnehmen gibt es mittlerweile viele leckere und äußerlich ansprechende Produkte wie ein Smoothie oder Gemüsesäfte auf denen detaillierte Inhaltsbeschreibungen abgebildet sind und dich in deiner Entscheidung beim Fasten positiv bestärken. Dadurch fällt dir der Verzicht umso leichter und die gesunde Detox Diät Wirkung kann sich besser entfalten. Sag den Kalorien Adieu und Hallo Detox Kur.

Weizengrassaft

9.1

Qualität

9.8/10

Preis

8.0/10

Anwendung

9.3/10

Effektivität

9.5/10

Abwechslung

8.7/10

Pro

  • Entgiftet den Körper
  • GLUTENFREI
  • 100% Natur
  • Beugt Krankheiten vor
  • Stabilisiert das Immunsystem

Kontra

  • Preisintensiv