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Eine schlanke und ranke Figur, ein Leben ohne Speckröllchen, Rettungsringe, Reiterhosen und Co – den Wunsch nach einem dünnen Körper haben viele Frauen. Kein Wunder, ist es doch das Schönheitsideal schlechthin, ob in der Werbung, auf Laufstegen oder im Fernsehen: Schöne schlanke Frauen sind überall präsent.

Doch überschüssige Kilos loszuwerden ist leichter gesagt als getan. Die vielen vergangenen Jahre mit ungesunden Ernährungsgewohnheiten lassen sich nur mit viel Zeit und Geduld umkehren. Die drängendsten Fragen dabei sind:

  • Wie koche ich überhaupt gesund, welcher Diätplan ist geeignet? 
  • Wie viel muss ich zu mir nehmen, um wirklich satt zu sein und Gewicht zu verlieren? 
  • Und vor allem: Wie vermeide ich den gefürchteten Jo-Jo-Effekt, der kurze Zeit nach einer erfolgreichen Diät auftritt und alle verlorenen Kilos wieder auf die Rippen bringt?

Der Körper ist nun einmal darauf programmiert, alles was er aufnimmt so gut wie möglich zu verwerten und überflüssige Nahrung zu speichern – leider in Fettdepots und nicht auf der Bank.

Viele Diäten verändern außerdem den Stoffwechsel:

Durch die verringerte Kalorienzufuhr schaltet der Körper in eine Art Notprogramm und verbraucht noch weniger Energie, als er normalerweise würde. Das ist äußerst kontraproduktiv und verhindert die Abnahme, trotz Einschränkungen und Umstellung der Ernährung. Außerdem drohen durch fehlende Vitamine, Mineralien und Nährstoffe Beschwerden, wie z.B. Kopfschmerzen, Mattigkeit und mehr.

Erschwerend kommt – besonders für Sportmuffel oder Menschen mit sehr hohem Übergewicht – hinzu, dass Bewegung natürlich die Abnahme unterstützt und Sie der landläufigen Meinung zufolge ein regelmäßiges Sportprogramm in Ihren Tag integrieren sollten.

Die Rede ist von der Almased Diät, einem Produkt, das Ihnen unkompliziert und ohne einen komplexen Diätplan beim Abnehmen hilft, damit Sie ihre Wunschfigur erreichen.Doch es geht auch ohne Sport – natürlich ist ein gewisses Maß an Bewegung eine hilfreiche Unterstützung, um Gewicht zu verlieren, maßgeblich ist jedoch nur, was Sie an Kalorien zu sich nehmen. Die alte Weisheit „Ernährung macht 70 % aus, die Bewegung 30 %“ hatte da bereits die richtigen Prioritäten gesetzt.

Was ist Almased eigentlich?

Almased Portionsbeutel für unterwegsDabei handelt es sich um ein Pulver, mit dem Shakes zubereitet werden, um Mahlzeiten zu ersetzen (Formula-Diät). Die Shakes werden anstelle des Frühstücks, Mittagessens und Abendessens zubereitet und getrunken. Das Ziel ist eine Reduktion des Gewichts, dabei kann das Produkt unabhängig von der Wunschzahl an zu verlierenden Kilos verwendet werden.

Die Almased Diät ist für die schnellen 5 Kilo bis zum Sommerurlaub oder der eigenen Hochzeit genauso geeignet wie für die langfristige Abnahme von 20 Kilo und mehr. Bei der Entwicklung von Almased war vor allem wichtig, dass der Körper nicht in den oben erklärten Hungerstoffwechsel gerät, sondern dass ihm genug Energie für seine normalen Funktionen zugeführt wird.

Die Geschichte von Almased begann bereits vor ungefähr 30 Jahren, als der Gründer Hubertus Trouillé sich mit dem Thema Stoffwechselerkrankungen auseinandersetze. Durch seine intensive Beschäftigung mit den Verfahren der Naturheilkunde und den Auswirkungen der Ernährung auf Gesunde und Kranke gelang es ihm, ein neues Produkt zu entwickeln. Das Ziel war, den Stoffwechsel seiner Patienten anzukurbeln und sie so gesund werden zu lassen, erst später wurde seine Erfindung als Hilfe zum Wunschgewicht bekannt.

Inzwischen hat sich die Erfindung von Hubertus Trouillé fest etabliert und konnte auch in Übersee (Kanada, USA, etc.) Menschen bei der Reduktion ihres Gewichts helfen und ihnen so zu einem besseren Lebensgefühl verhelfen.

Almased Wirkung

Almased ShakeDie Almased Diät lässt sich in drei Phasen einteilen. Das soll den Organismus auf die Umstellung der Ernährung und den neuen Diätplan vorbereiten und mit jeder einzelnen Phase die Nachhaltigkeit des Abnehmens verbessern. Die Phasen sind zeitlich nicht exakt definiert, da jede Person mit ihrer Almased Diät unterschiedliche Ziele verfolgt und die Phasen damit nicht verallgemeinert werden können.

Eine pure Almased-Dosis enthält 230 kcal. Wird das Getränk mit fettarmer Milch zubereitet, erhöht sich die Kalorienzahl auf 320 kcal. Die Packungsanweisung empfiehlt am Anfang zusätzlich 5 ml pflanzliches Öl für eine bessere Sättigung. Hier eignet sich Sonnenblumenöl besonders gut wegen seines neutralen Geschmacks. Fans von nussigem Aroma können auch Walnuss-Öl verwenden.

1. Phase: Die erste der Phasen macht Ihre Ernährung vorübergehend zu einer Suppendiät. Während der ersten 3 – 7 Tage nehmen Sie nur flüssige Nahrung zu sich. Das ist zum Beispiel Gemüsebrühe, Wasser, ungesüßte Tees (Kräutertees entspannen beim ersten Stress) und vor allem ein Almased Shake, damit Sie auch während dieser Zeit genügend Nährstoffe erhalten. Diese Zeit bereitet Sie darauf vor, an Gewicht zu verlieren. Rezepte für leckere Gemüse- oder Fruchtshakes finden Sie im Internet reichlich.

2. Phase: Die Reduktionsphase. Nach den vergangenen 3 – 7 Tagen beginnt nun die zweite der Phasen für Sie. Jetzt dürfen Sie wieder eine feste Mahlzeit pro Tag zu sich nehmen, Ihre Ernährung wird also abwechslungsreicher. Sie ersetzen nach eigenem Belieben entweder das Frühstück, Mittag- oder Abendessen mit einem Almased Shake. Das geht solange, bis Sie ihr persönliches Wunschgewicht erreicht haben und Almased seine Wirkung voll entfaltet hat.

3. Phase: Die letzte der drei Phasen ist die Stabilitätsphase. Sie haben ihr gewünschtes Gewicht bereits erreicht und können jetzt wieder zwei feste Mahlzeiten pro Tag zu sich nehmen. Dabei ersetzen Sie nach wie vor ein Frühstück, Mittag- oder Abendessen mit einem Almased Shake, der Diätplan wird jetzt durch viele Rezepte deutlich erweitert. Diese Phase ist zeitlich unbegrenzt. Wenn Sie täglich eine kleine Dosis Almased zu sich nehmen, können Sie sich sicher sein, dass die Wirkung aller Phasen erhalten bleibt.

Almased Inhaltsstoffe

AlmasedAlmased kommt vollkommen ohne Geschmacks- und Konservierungsstoffe aus. Auch auf Aromen, wie sie oft in Nahrungs-Ersatzpulver vorkommen, wurde verzichtet, da die Zutaten rein natürlichen Ursprungs sind. Hauptsächlich besteht Almased aus den folgenden Inhaltsstoffen:

  • Soja Eiweiß (50 %)
  • Honig (25 %)
  • Joghurt aus Magermilch (23 %)
  • verschiedene Nährstoffe (2 %)

Die Kombination der Nährstoffe der Almased Vitalkost ist ausgewogen, um für Ihren Körper eine möglichst vollwertige Ernährung zu gewährleisten. Der Protein-Anteil ist dabei sehr hoch, denn Proteine vereinen verschiedene Vorteile in sich, die Ihnen beim Abnehmen zugutekommen:

Optimale Sättigung: Eiweiße sättigen schneller und effektiver als Kohlenhydrate und Fette, die anderen beiden Makronährstoffe. Proteine bzw. Eiweiß bestehen in der Natur aus Muskelgewebe, darin stecken viele nährenden Elemente.

Der sogenannte Thermo-Effekt: Ein Phänomen namens Thermogenese stellt den größten Pluspunkt der Proteine dar, eine schnellere Verbrennung der aufgenommenen Energie in Form von kcal. Eiweiß bzw. Proteine sind für den Körper schwerer zu verdauen und zu verarbeiten als Kohlenhydrate. Dabei muss unser Organismus mehr Energie aufwenden. In der Folge verbrennt er bei der Verarbeitung der aufgenommenen Nahrung bereits Kalorien und erzielt schneller Erfolge. Diese Wirkung von Almased ist überaus praktisch.

Wichtig dabei ist: Almased liefert nicht nur „Masse“, um Ihren Magen zu füllen und das Hungergefühl zu unterdrücken. Das Pulver wurde speziell konzipiert und enthält neben den quellenden Elementen auch alle wichtigen Aminosäuren, Mineralien, Vitamine und Spurenelemente.

Almased Vorteile

Hier finden Sie übersichtlich aufgezählt alle Pluspunkte von Almased, damit Sie sich schnell ein Bild von den Möglichkeiten machen können, die die Diät mit Almased bietet.Almased Shake

  • angenehmes Sättigungsgefühl : Durch die enthaltenen Nährstoffe und das hochwertige pflanzliche Eiweiß aus Sojabohnen sättigen die Shakes, ganz ohne Völlegefühl. Die Shakes sind in der Packungsbeilage auf unterschiedliche Größen abgestimmt, sodass Sie ganz einfach Ihre Portion Pulver für die Shakes bestimmen können.
  • Versorgung mit wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen: Die Shakes von Almased beinhalten neben den Proteinen und dem Joghurt auch essentielle Nährstoffe, Vitamine und Spurenelemente, wie z. B. Kalzium, Magnesium, Vitamin B6 oder Vitamin B12. Denn: Die Nährstoffe, die Ihrem Organismus durch den Verzicht auf normale Mahlzeiten fehlen, müssen von anderer Stelle zugeführt werden. Auch der enthaltene Honig enthält bekömmliche Enzyme, die der Verdauung gut tun und den Erfolg beim Abnehmen ankurbeln.
  • einfache Zubereitung: Das Pulver für die Shakes kann einfach mit einem Messlöffel dosiert werden, die Dose ist außerdem stabil, wasserfest und gut verschließbar. Damit können die Shakes von Almased auch unterwegs zubereitet werden, ideal für Geschäftsreisen, vielbeschäftige Allrounder oder Langschläfer, die gerne spät frühstücken. Die Zubereitung ist denkbar einfach: Das abgemessene Pulver wird mit purem Wasser oder einem Gemisch aus Wasser und fettarmer Milch verrührt und dann getrunken. Auch bereits fertig gemischt können Sie die Shakes problemlos am Vorabend zubereiten, sodass sie am nächsten Tag ganz schnell und einfach mitgenommen werden können.
  • wenig Aufwand für das Kochen diätischer Mahlzeiten : Seien wir ehrlich, das Kochen nach Vorschrift mit wenigen ausgewählten Lebensmitteln, die auch noch eine bestimmte Menge nicht überschreiten sollen, macht keinen Spaß. Es ist kompliziert, braucht mit dem Einkaufen und Schneiden viel Vorbereitung und ist das letzte, was man an einem frühen Morgen oder späten Abend für seine Abnahme tun möchte. Den Shake von Almased können Sie ganz schnell und ohne Hilfsmittel zubereiten und mitnehmen – sogar für unterwegs als Frühstück to go. So können Sie Erfolge mit vergleichsweise wenig Aufwand erzielen.
  • schneller Erfolg: Durch das effektive Ersetzen der Mahlzeiten durch einen Shake geht Ihr Körper schnell an seine Fettreserven. Das in der Vitalkost enthaltene pflanzliche Eiweiß aus Soja beschleunigt die Abnahme nochmals. Auch die anderen Inhaltsstoffe der Shakes wurden genauso kombiniert, dass sie ihre Wirkung gegenseitig verstärken.
  • Erhalt der Muskelmasse : Viele Diäten setzen auf einen rapiden Verlust an Gewicht. Dieser wird aber nicht nachhaltig und bedacht angestrebt, sondern kommt durch einen radikalen Verzicht auf Kalorien zustande. Die Wirkung: Ihr Körper gerät in den erwähnten Hungerstoffwechsel und baut nicht nur Fett, sondern auch Muskelmasse ab. Muskeln sind jedoch die Motoren Ihres Körpers. Sie definieren nicht nur die Figur, sondern stabilisieren auch Ihren Rücken, die Schultern, etc. Außerdem verbrennen sie auch im Ruhezustand Energie und damit Kalorien – keine gute Idee also, diese fürs Abnehmen abzubauen. Almased stellt genug Nährstoffe und Eiweiße bereit, so dass das nicht passieren kann und verschafft Ihnen trotzdem die Erfolge beim Abnehmen.

Almased Nachteile

Was sind die Nachteile des Produkts? Auch nach inzwischen über 10 Jahren des Verkaufs im regulären Handel sind keine generellen Nebenwirkungen bekannt. Das Pulver ist sehr gut verträglich. Einige wenige Kunden berichteten nach der Einnahme des Shakes von Verdauungsproblemen und vereinzeltem Durchfall. Ein möglicher Grund wäre die Umstellung des Körpers am Anfang der drei Phasen auf eine Reduktion der Kalorien und auf die flüssige Nahrung. Die Begleiterscheinungen können jedoch auch aufgrund von individuellen Allergien oder Unverträglichkeiten auftreten, im Zweifelsfall können Sie alle Fragen im Voraus mit Ihrem Arzt besprechen und abklären. Insgesamt überwiegen die Vorteile von Almased für Sie ganz deutlich.

Almased Erfahrungen

Welche Erfahrungen haben Menschen beim Abnehmen bereits mit Almased gemacht? Im Internet können Sie bereits viele Erfahrungsberichte über Almased finden, da schon tausende mit dem Produkt abgenommen haben. Diese Testimonials finden Sie auf Blogs, Tester-Webseiten und bei Almased selbst. Im Nachfolgenden finden Sie ein paar Auszüge dieser Bewertungen von Kunden.

Mit Konsequenz am Anfang sieht man schnelle Erfolge beim Abnehmen. Der Geschmack ist gut und für ein Diät Produkt völlig ausreichend. Die Mahlzeiten mit der Vitalkost ersetzen fiel am Anfang in der ersten Phase schwer, wurde dann aber deutlich leichter. Die Rezepte von der Webseite haben mich immer dann unterstützt, wenn ich keine Lust oder keine Ideen zum Kochen hatte.

Meiner Meinung funktioniert das Abnehmen mit Almased wunderbar. Ich habe mich vor dem Kauf gründlich informiert und beschlossen, es einfach zu versuchen. Die Wirkung und der Geschmack der Vitalkost haben mich überzeugt, ich kann es weiterempfehlen.

Überzeugt haben mich der Geschmack, die einfache Gestaltung des Diätplans und dass jeder Shake ohne Küchenutensilien schnell zubereitet werden kann. Das Abnehmen ging bei mir schnell und ich habe immer noch Erfolg damit. Der Geschmack der Shakes ist auch nach längerer Zeit noch gut und wird nicht zu langweilig, wenn man den Geschmack mit ungesüßten Kakaopulver o. Ä. ein bisschen aufpeppt.

Fazit

Die Almased Vitalkost Diät ist die moderne und effektive Antwort auf Übergewicht, ohne komplizierten Diätplan, aufwendiges Kochen oder Trennkost. Das Pulver für ein Shake können Sie inzwischen an vielen Orten kaufen, von Supermärkten über Reformhäuser bis hin zu Apotheken. Am besten führen Sie vor dem Kauf noch einen schnellen Preisvergleich auf einem Internet-Portal durch, damit Sie Almased auch zu einem günstigen Preis erhalten.

Abnehmen war selten so einfach und sicher wie heute, auch Diabetiker müssen sich keine Sorgen machen. Auch für Menschen, die Insulin spritzen müssen und einen instabilen Blutzuckerspiegel haben, ist die Diät bedenkenlos geeignet und sie können damit Erfolge erzielen. Die Rezepte von der offiziellen Homepage helfen schnell und mit gesunden Ideen weiter, wenn in der Reduktions- und Stabilisierungsphase die Fantasie in der Küche ab und an ein wenig verloren gegangen ist.

Wichtig zu wissen ist für Sie vielleicht auch, dass unabhängige Studien und Einrichtungen Almased genau unter die Lupe genommen haben und der Wirksamkeit nachgegangen sind. Insbesondere der große Vorteil, nämlich dass die Muskelmasse erhalten bleibt, wurde geprüft. Die US-amerikanische Studie International Journal of Obesity bestätigte 2005, dass der Anteil an Körperfett zwar schwinde, der Muskelanteil davon jedoch nicht beeinträchtigt werde.

Auch die Universität Freiburg bestätigte diese Ergebnisse wenig später. Die Forscher fanden in der Kombination der Wirkstoffe des Pulvers sowie im hohen Protein-Anteil die Antwort auf die Frage, warum die Almased-Diät schnell und nachhaltig wirkt.

Almased

17,99 €
Almased
78%
Qualität
84
Preis
81
Wirkung
81
Konzept
67

Vorteile

  • Gesamtkonzept
  • Natürliche Inhaltsstoffe

Nachteile

  • Geschmack mittelmäßig

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