Zitronensaft Diät

Jeder, der mit den Pfunden zu kämpfen hat und abnehmen möchte, weiß, wie schwer sich Diäten gestalten lassen. Solche Diäten müssen aber nicht zwingend schwer oder mit hohen Kosten verbunden sein, damit man schnell abnehmen kann. Zu den modernen, aber effektiven Mitteln gehört eine bekannte Obstsorte. Es handelt sich dabei um die Zitrone.

Warum die Zitronensaft Diät?

Warum sollte man eine Zitronensaft Kur machen? Es ist bekannt, dass die Zitrone zahlreiche Antioxidantien und vor allem Vitamin C enthält. Dank dieser Zusammensetzung ist die Zitrone dafür zuständig, dass es zur Zellerneuerung kommt.

Vor allem im Winter ist es wichtig, sich fit zu halten und zu entgiften. Gerade das bezweckt man durch den Konsum der Zitronen. Die Abnehmkur wird auch als Master Cleanse-Diät bezeichnet. Diese Abnehmkur bezweckt, dass der Körper schon innerhalb von 10 Tagen entgiftet wird. Die Zitronensaft Diät Vorteile machen sich beim Aussehen der Haut bemerkbar.

Mit einer gesunden Ernährung und besonders viel Gemüse können Sie die Kur perfekt unterstützen. Empfehlenswert ist es vor allem abends Eiweiß mit Vitamin C zu kombinieren. Eine leckere Kombination wäre hier zum Beispiel Putenbrust und Zitrone. Dank dieser Kombination kann die Fettverbrennung besser angeregt werden. In der ersten Woche macht sich die Zitronensaft Diät Wirkung bemerkbar. Auch die Hirnanhangsdrüse wird dank der Zitronen angeregt. Man kann viel abnehmen, ohne zu trainieren und teure Mittel zu kaufen. Eine gesunde Ernährung ist bei dieser Kur von Vorteil.

Erstmalig wurde diese Idee von Stanley Burroughs vorgestellt. Er hat diese Methode in den 40ern in seinem Buch „The Master Cleanser“ vorgestellt. In diesem Buch wurde die Zitrone als Mittel zur Entgiftung des Organismus vorgestellt. Der Autor war der Meinung, dass die Zitrone gegen Geschwüre hilft. Bereits am Anfang dieser Kur werden Sie merken, dass es zahlreiche Zitronensaft Diät Vorteile gibt. In den folgenden Absätzen wird detailliert auf die Vorteile der Zitrone eingegangen.

Zitronensaft Diät Vorteile

Welche Vorteile hat eine Zitronen Kur? Zu den wichtigsten Vorteilen der beliebten Zitronendiät gehört die Tatsache, dass die Zitronen immer, überall und für jeden zu finden sind. Der letzte Punkt ist gleichzeitig der Wichtigste. Die Kur sorgt neben einer gesunden Ernährung dafür, dass man schnell abnehmen kann. Man kann mit diesem Mittel entweder eine sanfte Diät machen oder die Crash-Diät wählen.

Die Zitrone kann in jedem Supermarkt gekauft werden. Die Kosten für die nötigen Zitronen sind gering. Wenn man die Kosten der anderen Diäten damit vergleicht, merkt man schnell, dass man eine große Ersparnis, dank der Zitronen, erzielt. Die Ernährung wird nicht drastisch umgestellt. Hauptsache, man setzt auf eine gesunde Ernährung, ohne Fastfood.

Bei der Ernährung ist es wichtig, dass man frisches Obst, Gemüse und Fleisch zu sich nimmt. Neben der Zitrone gehört entweder Wasser oder Zitrone mit dunklem Ahornsirup und Cayennepfeffer zu den gesunden Zutaten, die benötigt werden.

Jede dieser Zutaten ist eine gesunde Zutat und enthält keinen negativen Wirkstoff, was für die Zitronendiät spricht. Mit solchen Voraussetzungen kann jeder schnell abnehmen und zudem kann die Diät leicht in den Alltag integriert werden.

Man kann warmes Wasser mit dieser Obstsorte vor der Arbeit trinken und somit bezwecken, dass man den Stoffwechsel anregt. Die Integration der Abnehmkur kann trotz eines stressigen Alltags erfolgen. Man nimmt einfach die Mischung aus Zitronensaft, Wasser und Ahornsirup oder Wasser und Cayennepfeffer mit zur Arbeit. Das herkömmliche Getränk kann mit diesen Mischungen variiert werden. Zu der Zitronensaft Diät gehört auch die Tatsache, dass man sich besser fühlt.

Alternativen zur Zitronensaft Diät

Wir empfehlen als alternative zur Zitronensaft Diät eine Weizengrassaft Detox Kur.

30 Gramm Weizengras enthält genauso viele Nährstoffe wie 1 Kilogramm Blattgemüse. Der Saft enthält über 90 Arten von Mineralien und mehr als 19 Aminosäuren und wichtige Enzyme, die unserem Körper helfen Nährstoffe besser aufzunehmen.

Der große Nährstoffgehalt im Weizengras verbessert unser Sättigungsgefühl und stoppt den Heißhunger. Dies ist extrem förderlich, wenn wir abnehmen wollen. Weizengras hat den Körper entgiftende Eigenschaften und regt unseren Stoffwechsel an. Zudem erhöht es die Anzahl der roten Blutkörperchen und sorgt so für eine bessere Sauerstoffversorgung. Dies bewirkt, dass wir nicht mehr von Müdigkeit und Trägheit geplagt werden. Die entgiftenden Eigenschaften von Weizengras wirken sich äußerst positiv auf unser gesamtes Wohlbefinden und unseren Körper aus.

Zitronensaft Diät Wirkung

Was bewirkt eine Zitronensaft Diät? Die Zitronendiät bezweckt, dass man schnell und ohne die Gesundheit zu gefährden, abnehmen kann. Sie enthält Antioxidantien, regt den Stoffwechsel an und sorgt dafür, dass man besonders den Bauch wieder in Form hält. Die ursprüngliche Abnehmkur bezweckt, dass man bis zu einer Kleidergröße in nur sieben Tagen verliert.

Bei dieser Crash-Diät sollte man in den sieben Tagen nichts anderes zu sich nehmen, als die Kombination aus Zitronensaft, Cayennepfeffer Ahornsirup oder Honig. Cayennepfeffer sorgt dafür, dass der Stoffwechsel auf eine gesunde Art und Weise angeregt wird. Diese Zutat bezweckt, dass der Körper von innen gewärmt wird. Neben der unterstützenden gesunden Ernährung gibt es auch zahlreiche andere Varianten der Zitronensaft Diät. Die Zitronendiät kann auch mit gesunden Nahrungsmitteln kombiniert werden. Auch in diesem Fall wird der Stoffwechsel problemlos angeregt. Der Saft dient als Apetitzügler und sorgt dafür, dass der Körper schlank bleibt.

Zitronensaft Diät Nachteile

Bei der Abnehmkur sollte man an eine gesunde Ernährung denken und Gemüse zu sich nehmen. Im Gegenteil, kann die Gesundheit bei einer längeren Abnehmkur ohne Nahrungsaufnahnme gefährlich werden. In diesem Fall wird der Körper nicht schlank, sondern schwach. Auch bei den Mengen von Zitronensaft auf nüchternen Magen sollte man nicht übertreiben. Dieses Verhalten kann die Magenschleimhaut reizen. Wenn man diese zwei Tipps aber befolgt, steht der Kur und dem schlanken Körper nichts mehr im Wege.

Gibt es unterstützende Produkte für eine Zitronensaft Diät?

Es gibt zwei Möglichkeiten diese Obssorte, als Abnehmkur zu nutzen. Wenn Sie damit abnehmen möchten, müssen Sie nicht viel tun. Sie können ohne viel Mühe schlank werden und einen attraktiven Körper erreichen. Die Wirkung des Saftes zeigt sich schnell. Das Abnehmen verläuft wie von selbst und der Körper sieht wieder attraktiv aus. Um die volle Wirkung zu erreichen, muss der Saft mit warmen Wasser zubereitet werden. Auf diese Weise kommen die Antioxidantien zu ihrer unschlagbaren Wirkung. Diese Variante kann morgens, noch vor dem ersten Kaffee oder Frühstück schnell und unkompliziert zusammengemischt werden.

Die zweite Möglichkeit ist, dass man Zitronensaft mit Cayenepfeffer, dunklem Ahornsirup/ Honig mischt. Bei beiden Varianten muss man an eine gesunde Ernährung denken und viel frisches Gemüse zu sich nehmen. Die Abnehmkur wird mit frischen Obst und Gemüse kombiniert. Der Vorteil ist, dass man dank natürlicher Produkte abnehmen kann, ohne den Zusatz von chemischen Antioxidantien, Zusatzstoffen oder gefährlichen Mitteln. Das frische Gemüse sollte, wenn es möglich ist, bio sein.

Zitronensaft Diät Erfahrungen

Die Abnehmkur mit Zitronensaft ist mittlerweile zu einer der beliebtesten Stoffwechsel Diäten geworden. Zu der Beliebtheit dieser Abnehmkur haben auch viele bekannte Personen beigetragen. Promi Frauen aus Hollywood setzen Trends und nutzen gerade diese Diät zum Abnehmen und schlank zu bleiben. So auch Demi Moore und Beyonce Knowles, die dank der Zitronensaft Diät einige Kilos abgenommen haben. Neben diesen Erfahrungen können auch im Netz zahlreiche Erfahrungen zu dieser Kur gefunden werden.

Fazit

Die Tatsache, dass man dank dieser Diät bis zu einer Kleidergröße abnehmen kann, hat diese gesunde Obstsorte zu einem beliebten Mittel gegen die Pfunde gemacht.

Wenn man sich an die einfachen Regeln hält, kann Zitronensaft Wunder wirken. Der Bauch bleibt länger schlank, wenn man dazu ein einfaches Training zwischen den eigenen vier Wänden erledigt. Gemüse ist auch immer die richtige Wahl, die Ihnen garantiert dabei hilft, schlank zu bleiben.