Wenn Sie ernsthaft Gewicht verlieren oder in Form kommen wollen, dann haben Sie wahrscheinlich Ergänzungen in Betracht gezogen, um den Prozess zu beschleunigen. Konventionell würde das Abnehmen oder der Muskelaufbau erfordern, dass Sie richtig essen, ausreichend schlafen und sich bewegen. Sie müssten sich an eine einfache Formel halten, die Kalorienzufuhr und Kalorienverbrauch beinhaltet. Aber heutzutage hat die Wissenschaft eine Reihe von Produkten entwickelt, die versprechen, schneller zu Ergebnissen zu führen. Dazu gehören auch die sogenannten „Fatburner“.

Fatburner und andere Nahrungsergänzungsmittel sind in den letzten zehn Jahren unglaublich populär geworden. Während einige davon tatsächlich helfen können sind andere kaum mehr als Placebos. Ein Spaziergang durch jeden Drogeriemarkt bringt Sie in engen Kontakt mit Dutzenden dieser Produkte.

Aber wenn es speziell um Fatburner geht, dann sind diese etwas schwieriger zu verstehen. Offensichtlich sind die Menschen jedoch bereit, Fatburner einzunehmen, ohne dass man sich näher damit befasst, was das eigentlich ist. Funktioniert das? Was genau macht er und wie macht er das? Leider werden die zahlreichen Werbeanzeigen zu solchen Produkten keine große Hilfe bei der Beantwortung dieser Fragen sein.

Wenn Sie vorhaben, fettverbrennende Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, ist es wichtig, dass Sie wissen, was Sie einnehmen und welche Risiken damit verbunden sind. Wahrscheinlich werden Sie auch wissen wollen, ob Sie Geld für etwas ausgeben sollen, das vielleicht gar nicht funktioniert.

Was „Fatburner“ sind und wie sie wirken

Im Wesentlichen sind es rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel, die Ihren Stoffwechsel beschleunigen sollen. Das bedeutet, dass Ihr Körper mehr Kalorien verbrennt und sein Gewicht ohne zusätzliche Anstrengungen verringert. Happy-Schlank verfügt über eine solide Liste der meistverkauften Fatburner, zu denen Nahrungsergänzungsmittel von Unternehmen wie Almased, Amapur, Novite oder BodyChange gehören.

Was ist in diesen Produkten enthalten?

Wie sich zeigt, variiert die Antwort auf diese Frage. Wahrscheinlich finden Sie Tee-Extrakte, Koffein und Dinge, die die Durchblutung verbessern sollen. Diese Formeln sind kompliziert, aber im Grunde genommen sollen sie Ihnen Energie geben, Ihr Blut in Bewegung bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Auch hier geht es nicht um einzelne Produkte, die zusätzliche (möglicherweise unsichere) Inhaltsstoffe enthalten können. Dies ist nur ein sehr grundlegender Überblick.

Wie funktionieren sie?

Fatburner sinnvollIndem sie Ihren Stoffwechsel in Gang bringen – oder behaupten, dass sie es tun. Wenn Sie sich energiegeladener fühlen und Ihr Stoffwechsel beschleunigt wird, verbrennt Ihr Körper mehr Energie (Kalorien). Fatburner können Ihnen helfen, weniger zu essen und damit die Anzahl der Kalorien zu reduzieren. Das bedeutet, dass Sie Ihre Kalorienbilanz verändern und mehr Energie verbrauchen als Sie aufnehmen. Das führt zu einem Gewichtsverlust.

Das ist eine ziemlich vereinfachte Sichtweise, aber kurz gesagt, so funktionieren diese Produkte. Laut vielen Studien haben Fatburner das Potenzial, Ihre Stoffwechselrate um 4 bis 5 % zu verbessern. Wenn Sie eine tägliche Aufnahme von 2.000 Kalorien anstreben, was in etwa dem Durchschnitt entspricht, bedeutet das, dass Sie zwischen 80 und 100 zusätzliche Kalorien pro Tag verbrennen. Dennoch hängt dieser Wert von einer Menge von Variablen ab.

Wie lautet das Fazit?

Die eigentliche Frage ist hier die folgende: Funktionieren Fatburner?

Wirken FatburnerLeider ist das nicht einfach. Zuerst einmal müssen Sie daran denken, dass es sich um Ergänzungen handelt, über die wir sprechen. Diese Produkte wurden in der Regel nicht von einer Regulierungsbehörde bewertet. Die Behörde behaupten, dass solche Produkte nicht unbedingt geprüft werden müssen – ein Problem, das bei allen Nahrungsergänzungsmitteln auftritt. Nur weil Sie das Geld für eine Flasche dieses Stoffes hinblättern, heißt das also nicht, dass Ihnen Ergebnisse garantiert werden können.

Es gibt auch Gefahren, die mit diesen Nahrungsergänzungsmitteln verbunden sind. Studien haben manche unseriösen Fatburner sogar mit Leberschäden und anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht. Es gibt auch Allergien, die zu berücksichtigen sind. Sie müssen auch darüber nachdenken, was Sie sonst noch den ganzen Tag über konsumieren, einschließlich Medikamente und Alkohol, und wie es mit bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln reagieren könnte.

Achten Sie auch auf gefährliche Inhaltsstoffe wie Ephedrin. Dieses hat nachweislich schreckliche Nebenwirkungen, die sogar zum Tod führen können, weswegen es in Deutschland letztlich komplett verboten wurde.

Dennoch finden manche Menschen Fatburner vorteilhaft. Wenn Sie bereits auf dem Höhepunkt Ihres Fitnesslevels sind, können sie Ihnen vielleicht einen zusätzlichen Schub geben, um Ihre Ziele zu erreichen. Aber Sie müssen mit dem, was Sie einnehmen, vorsichtig sein und verantwortungsvoll damit umgehen. Eine Handvoll Pillen zu schlucken, wird wahrscheinlich mehr schaden als nützen, wenn man sich mit dem Produkt nicht ausreichend auseinandersetzt.

Sind sie also Ihre Zeit und Ihr Geld wert? Nun, sie geben Ihnen einen zusätzlichen Vorteil, aber seien Sie sich bewusst, dass Ihnen nichts garantiert werden und es Risiken geben kann.

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